Магия стройности

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас. далее >>> Спорт

Советы колдуна Мстислава

Часто говорят, что для того, чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше двигаться. Но не многие замечают, что и то и другое - это вопросы психотерапии. Именно поэтому надежная долговременная система похудения немыслима без элементов психотерапии.

– Вот что, полетишь в грузовом с техниками. Но для всякого случая замаскируйся, чтобы комендант аэродрома не заметил тебя. Понял?

Из толстяков в Шварценеггеры

1. Сначала вы отказываетесь от мяса, птицы, рыбы. (Кстати, чтобы не возникло «ностальгии» по этим продуктам, скажем, что в них содержится трупный яд! Как бы там ни убеждали пищевики, но от трупного яда не спасают любые даже самые ультрасовременные, условия хранения.) Полный курс – 2 раза по 20 дней.
2. Затем, спустя месяц, отказываетесь также от картошки и мучных изделий. Курс полный.
3. Еще через месяц – отказ от молочных продуктов, исключая кефир. Не забывать также и об отказе от мясных и других названных продуктов.

Займись главным! Советы мастера спорта

Не дай Бог кому-то получить какую-нибудь гадость в виде порчи, проклятия или иной дряни. Но если это есть, и Вы решили пойти к специалисту – проверить или избавиться от этого, будьте любезны, для своей же безопасности – физической, психической и финансовой, имейте в голове более-менее критический подход к процессу. Хотя в критических ситуациях многие теряют самообладание, но прислушайтесь к нескольким советам, которые могут Вам пригодиться.

Излюбленный колдуновский прием. Противник не ожидал такого решительного действия четверки советских истребителей. Ведь на их стороне четырехкратное превосходство. На встречно-пересекающемся курсе Колдунов вывел свою группу предельно точно. Атака! Валится один, за ним второй Ю-87, а четверка «яков», разделившись попарно, уже набирает высоту. Вражеские же самолеты, нарушив боевой порядок, со снижением начали удирать в глубь своей территории. Истребители Ме-109 попытались отсечь и связать боем группу Колдунова. Но командир эскадрильи, демонстрируя свое боевое мастерство высшего класса, с первой же атаки сбил ведущего. Остальные удрали.

Предложена проверенная временем научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя ее, любой человек сможет снизить свой вес до необходимого уровня.

Эта книга имеет двойную ценность. Во-первых, в ней впервые приведена научно обоснованная программа похудения, включающая методы работы с собственной психикой. Выполняя эту программу, любой человек сможет снизить свой вес до нужного ему значения.

(Советы милым толстякам и толстушкам)

Если вы хотите прогрессировать и не использовать при этом стероиды, то эта книга для вас.

Лечебное голодание – способ САМООЧИЩЕНИЯ. Это шанс, особенно для полных людей, вытащить себя практически из любой болезни, кроме болезней, связанных с органическими изменениями (различные недоросты, искривления, горбы и другие изменения костей). Организм толстяков не может бороться с недугом, потому что уйму энергии, которая, несомненно, должна идти на эту цель, забирает излишний вес.

Эта книга станет помощником всем тем, кто пострадал от беспечной веры в «оздоровительные» советы различных целителей, экстрасенсов и колдунов. Автор книги обращает внимание не только на очевидно вредные советы Г.П.Малахова, но и прямо указывает на те правила, благодаря которым сам Геннадий Малахов смог излечиться от различных заболеваний. Книга будет полезна всем тем, кто заботится как о здоровье тела, так и о здоровье души.

От автора: Я понимаю, что очень многие из вас, из тех, кто взял в руки эту книгу, потеряли всякую веру в возможность похудения. Вы испробовали на себе все возможные диеты "от звезд", вы пытались терпеть болючие вакуумные массажи, тратили бешенные деньги на чудо-обертывания и миостимуляторы, вы даже выпили несколько пачек Ксеникала и несколько баночек американских "сжигателей жира". далее >>> Правильное питание

13. Оставляйте фото для работы только тем, кому доверяете. На них можно сделать человеку много вреда. Один человек показал мне фото жены, на котором ей иглами были проколоты глаза и сердце и эти иголки торчали в фото. На мой вопрос «что это за такое. », он ответил «Мне бабушка одна сделала, чтобы жена на меня не кричала». Жена уже не кричит, а тихо спивается.

Занимается спортом более 20 лет. В 16 пришел в штангистский зал, где качался для себя (подтягивался, отжимался), но потом увлекся силовым троеборьем (пауэрлифтингом). Через пару лет тренировок начал выступать на соревнованиях. Несколько раз был чемпионом Новосибирской области в своем весе среди юниоров. В 1996 году, когда исполнилось 25 лет, в г.Мыски на соревнованиях Зоны Сибири и Дальнего Востока без всякой экипировки выполнил норматив мастера спорта по пауэрлифтингу в весовой категории до 75 кг. со следующими результатами: приседание – 240 кг, жим лежа – 162,5 кг, тяга становая – 247,5 кг.

Только внезапность, только военная хитрость и хладнокровие могут принести победу. Набрав высоту, Колдунов видит, как мечется враг, приближаясь к линии фронта. Вот Ю-88 упал на левое крыло, врезался в белую, как снег, тучку, изменил курс полета и снова нырнул в облако. По нему бьют наши зенитки. Так немудрено попасть самому под огонь с земли. Решают судьбу секунды. Нужно точно определить, где вынырнет «юнкерс». Впереди причудливой формы, словно валенок, выступ огромного облака. Сделав боевой разворот, Колдунов под большим углом пошел вниз. Вот он, самолет-разведчик, выплывает из белого «валенка». Сокращается дистанция, снова видны парашютики, но они висят ниже Ю-88, а колдуновский «як» атакует сверху. Удар короткой очередью из пушки, и разведчик, объятый пламенем, без правой плоскости, рисуя серую дугу, стремительно падает на скалистую гору.

Во-вторых, в ней подробно разбираются некоторые "модные" способы похудения (Бодифлекс, Метод Монтиньяка, "Кремлевская диета", питание по группам крови, таблетки и крема для похудения и мн.другое), при этом показано в каких случаях эти способы могут быть чрезвычайно опасны для здоровья.

Александр Колдунов не упускал возможности поговорить с бывалыми летчиками, с техниками, инженерами, учился у них летному мастерству, познавая секреты воздушных побед. Полезные советы бесстрашного комиссара, опытного летчика Ильи Черного, меткие замечания боевых товарищей Дмитрия Сырцова и Ивана Панина явились азами теории бить гитлеровцев в воздухе. Помогали фронтовые друзья молодому летчику в силу своих возможностей. И вскоре Александр Колдунов успешно сдал экзамен на боевую зрелость летчика-истребителя. Совершив очередной вылет на штурмовку вражеских позиций и не успев еще отстегнуть парашюта, Александр Колдунов получил боевой приказ: «Срочно в воздух, сбить идущего к аэродрому разведчика».

Кроме того, в книге дана подробная оценка некоторым "модным", способам похудения (бодифлекс, диета Монтиньяка, "кремлевская диета", диета по группам крови, таблетки и кремы для похудения и др.), при этом показано, в каких случаях их применение может быть чрезвычайно опасным для здоровья.

«Ничего не случится, – по-своему думает Саша Колдунов, – а если сунутся – дадим отпор. Скорее бы вызов в училище». Вскоре началась война. Завод перешел на повышенный план, выходные отменены, станки не выключаются, работа круглосуточная. Все для фронта! Кабинет директора штурмуют все: и молодые, и пожилые, и мужчины, и женщины. На фронт! Отпустите на фронт! Но на заводском собрании выступил командир из военкомата и словно отрубил: