Похудеть можно и с помощью трав

— Улучшающие метаболизм – это травы, которые ускоряют обменные процессы, от чего, как известно, зависит не только наша стройность, но и здоровье. К этой группе трав можно отнести розмарин, куркуму, имбирь, листья березы, плоды ежевики. Кроме того обмену веществ способствуют острые приправы, лук, чеснок, перец.

С помощью каких трав можно похудеть?

Исходя из этого списка трав, можно составить прекрасный сбор для похудания.

• Травы, подавляющие аппетит. Данные народные средства для похудения действуют в двух направлениях, — образуют слизистую пленку на стенках желудка или заполняют желудок, разбухая и увеличиваясь в объеме. Это — водоросли спирулина, корень алтея, дягиль лекарственный, льняное семя.
• Травы, выводящие лишнюю жидкость из организма. Мочегонные травы народного похудения помогают не только вывести избыток жидкости, но также избавиться от зашлакованности. Это листья брусники, лопух, медвежьи ушки, хвощ полевой и другие народные средства для быстрого похудения. Однако при приеме мочегонных трав важно не допускать обезвоживания организма.
• Травы, стимулирующие пищеварение. Данные фитосоставы оказывают слабительный эффект и способствуют очищению кишечника от вредных веществ и шлаков, помогают избежать такого неприятного явления как запор, который очень часто сопровождает сидящих на диете. К данным эффективным народным средствам для похудения относят анис, тмин, укроп, кору крушины, жостер слабительный.
• Травы, влияющие на выработку желчи. Данные растения нормализуют работу желчного пузыря и печени, способствуют полноценному перевариванию пищи. Это народные средства для похудания — одуванчик, кукурузные столбики, барбарис, бессмертник, володушка.
• Травы, повышающие расходование энергии. Они позволяют сжечь большее количество калорий, чем обычно. Минусом их применения является повышение аппетита. В этом случае похудеть с помощью народной медицины помогут имбирь, розмарин, куркума.

1. Травы, подавляющие чувство голода. Такие травы либо образуют слизистую плёнку на стенках желудка, тем самым снижая аппетит. либо, впитывая влагу, они увеличиваются в объёме и заполняют желудок, утоляя чувство голода. К этой группе трав для похудения фитотерапевты относят льняное семя, корень алтея, дягиль лекарственный, водоросли спирулина и другие. Все это можно легко найти у местных травников или в аптеках.

Из овощей самым известным продуктом, относящимся к категории от каких продуктов можно похудеть, является кабачок или цуккини. Его известные диетические свойства объясняются тем, что в его составе мало калорий и много калия. Калий хорошо регулирует водно-солевые обменные процессы в организме каждого человека, что способствует выводу накопившейся лишней жидкости. Кабачок отлично подходит людям, страдающим от отеков. Также, кабачок идеально подходит людям, у которых есть заболевания кишечника и желудка. Таким качеством могут похвастаться далеко не все овощи и фрукты. Лучше всего справляются с отеками и ожирением запеченные или свежие молодые кабачки (цуккини).

2. Травы, усиливающие выведение жидкости из организма, или как их ещё называют – мочегонные. За счет активного водообмена из организма выводятся шлаки, а также избыток жидкости из жировых отложений. Травы для похудения и выведениея жидкости – медвежьи ушки, хвощ полевой, листья брусники, лопух и другие. Только не стоит думать, что можно похудеть, лишь избавляясь от воды, ведь вода в нашем организме просто так не задерживается, и ее недостаток скажется на состоянии организма отрицательно. Поэтому фитотерапия советует - принимая мочегонное, надо увеличить дозу приема жидкости за счет чистой воды. Противопоказаны такие растения людям с почечной патологией.

Замечая, от каких трав можно похудеть, от каких наоборот – поправиться, какие травы очищают кишечник, от каких есть не хочется – все это передавалось из поколения в поколение, дополняя и обновляя полезную информацию.

Условно травы для похудения можно разделить на три группы:

Как отмечают диетологи для того, чтобы быстро похудеть, лучше всего использовать травы для похудения.

Подведем итоги. Если вы решили похудеть, то не истощайте свой организм голодовками или непомерными физическими упражнениями. Просто зайдите в аптеку, купите необходимые вамтравы для похудения и приводите в порядок ваш вес. На здоровье!

— Травы для похудения, которые обладают мочегонным, желчегонным и проносным эффектом и снижают уровень сахара в крови. И хотя с помощью этих трав можно быстро сбросить лишний вес за счет выведения из организма воды, однако применение только мочегонных сборов трав может привести к его обезвоживанию. К тому же, после прекращения применения этих травяных сборов, вода сразу же восстанавливается в организме и вес возвращается в тех же объемах.

Следующая группа трав для похудения - это травы, стимулирующие выработку и выведение желчи. К ним можно отнести такие растения как: барбарис, одуванчик, бессмертник, володушка, кукурузные столбики и многие другие. Они восстанавливают работу желчного пузыря и печени, что в свою очередь, благотворно сказывается на более полном переваривании пищи.

Знаю, что с помощью лекарственных трав можно похудеть. И сбросить не один килограмм, а даже десятки. Так хочется быть стройной. Подскажите травяные сборы.

От каких продуктов худеют быстро? Конечно же, это сельдерей. Это просто незаменимая пряность для людей, страдающих избыточным весом! Во всем мире известен суп с сельдереем. На его основе составлена целая диета. При полном соблюдении всех условий и рекомендаций диеты, основанной на супе из сельдерея, можно похудеть очень быстро, не ощущая при этом чувства голода.

Похудеть на травах таким способом можно пусть не быстро, но экономично и не составит труда. Необходимо помнить, что фитотерапия - серьезная наука, и каждый из растительных препаратов имеет свои показания и противопоказания к применению, поэтому перед составлением индивидуального сбора трав для похудения обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Он оценит возможности вашего организма и порекомендует травы, которые помогут похудеть и не причинят вреда вашему здоровью.