Ананас поможет похудеть

Ананас способен предупреждать развитие атеросклероза, останавливать воспалительные процессы, ускорять заживление ран. Он стимулирует функции пищеварения, полезен при поджелудочной недостаточности, помогает убрать проявления целлюлита.

Ананас поможет Вам сбросить лишний вес!

Однако хочу заметить, что 'фермент стройности' бромелин полезен не только тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов. Кусочек ананаса или стакан свежеотжатого ананасового сока, выпитый перед обедом, предполагающим мясные блюда, поможет пищеварению и снимет ощущение переполненности желудка. Это самый эффективный и натуральный сжигатель жиров. Не говоря уже о том, что необычный экзотический фрукт украсит вид и вкус любого блюда. Что касается консервированных ананасов, они не представляют для толстяков никакой диетической ценности, так как при длительной тепловой обработке ценный фермент разрушается. В заключение хочу лишь добавить: выбирая ананас, отдавайте предпочтение спелым плодам. В них бромелина больше, чем в недозрелых. По каким признакам определить зрелость плода? Во-первых, ананас должен благоухать, только в этом случае он окажется сладким. А во-вторых, кожица при надавливании должна проминаться, а не пружинить. Хотя кто-то, наоборот, предпочитает ананас с легкой кислинкой. Не беспокойтесь, бромелина в нем тоже достаточно.

Ананас помогает похудеть – правда или миф?

Как похудеть на ананасе? Ананас помогает похудеть. Меню для похудения с помощью ананаса.

Ананас в косметологии

Несмотря на это, списывать со счетов бромелайн не надо. Ведь в просвете кишечника его ферментативная активность сохраняется достаточно долго. И на переваривающуюся пищу он действует очень даже неплохо. Особенно хорошо бромелайн помогает справляться с рыбой, мясом, кисломолочными продуктами и бобовыми культурами. Так что обильную трапезу можно запивать ананасовым соком или заедать ломтиком свежего ананаса. Это предотвратит чувство тяжести в желудке и поможет быстрее усвоить белковую пищу.

Итак, приступим. Ананаса за день можно съедать 600–700 г, мяса – 200–300 г. При этом нужно выбирать нежирные сорта, такие как крольчатина, телятина и индюшатина. Но лучше всего свинину, только нужно выбирать вырезку, полностью лишённую жировых прослоек. Тогда блюдо получится вполне диетическим.

Не знаю, как живой ананас, а вот капсулы и чай с ананасом помогают похудеть заметно. Только одно неудобство: когда пьешь чай, постоянно бегаешь в туалет. Особенно в первые пару недель. Ну, а потом организм привыкает и работает строго по часам.

Разумеется, это вовсе не означает, что регулярное употребление ананасов в пищу обязательно и гарантированно избавит человека от лишнего веса. Чудеса, конечно, случаются, однако не в данном случае. Ананас всего лишь поможет организму справиться с излишком поступающих жиров, улучшит пищеварение. Ферменты из состава тропического фрукта помогают лучше усваивать мясо, рыбу, блюда из бобовых культур и практически все молочные продукты. Диетологи советуют после еды съедать небольшой кусочек ананаса с зеленым чаем, это принесет пользу организму, облегчит его работу. Да и стройность фигуры от этого тоже только улучшится.

Ананас для похудения весьма эффективен. Ведь он способен избавить от избыточного веса и нормализовать обмен веществ. Ананас входит в состав многих средств для похудения. В нем содержатся ценные компоненты, которые не просто борются с жировыми отложениями, но еще и способны очистить организм от вредных веществ, находящихся в человеческих тканях.

Как действует ананас? В его мякоти содержится бромелайн. Именно этот компонент поможет в расщеплении органических соединений, содержащих жирные кислоты, а также поспособствует усвоению организмом жиров. Особенно рекомендуется кушать ананас мясоедам – людям, которые не представляют свое меню без мясных и рыбных блюд.

Ананас всегда ценился за тонкий аромат и нежный неповторимый вкус, и вот, наконец, обнаружены его и лечебные свойства. Состав ананаса заявляет о нем, как об источнике питательных и полезных веществ: 86% его мякоти состоит из воды, белков 0,4%, сахаров 11,5%, лимонной кислоты 0,7%, пищевых волокон 0,4% и до 50 мг% аскорбиновой кислоты. А также провитамин А, витамины В1, В2, В12, С, РР, калий, магний и другие минеральные вещества и микроэлементы. А более шестидесяти ароматических веществ, присутствующих в ананасе, придают ему этот неповторимый запах.

Ананасовая диета для похудения. -Отзывы об ананасовой диете:

Бромелайн. содержащийся в сердцевине и мякоти плода, обладает свойством расщепления сложных липидов. Съев ломтик ананаса, вы запускаете в своем организме механизм активации пищеварительных ферментов, с легкостью справляющихся с перевариванием белковой пищи. При употреблении кисломолочных продуктов, рыбы, мяса и бобовых рекомендуется во время трапезы выпивать стакан ананасового сока. Ананас для похудения поможет справиться с чувством тяжести и в течение короткого времени расщепит белки и жиры, поступившие в организм вместе с пищей.

Ананас с курицей

Ананас. Этот красивый тропический фрукт несколько лет назад заставил с надеждой обратить на себя пристальное внимание огромного количества желающих добиться, наконец, похудения и стройности. Исследователи обнаружили присутствие в ананасе бромелайна – ферментного комплекса, ускоряющего расщепление жиров и белков, что само по себе ценно и уникально.

На российском рынке появилась масса препаратов на основе экстракта ананаса. Девизом рекламных кампаний стало утверждение, что "1 г бромелайна расщепляет 900 г жира". Перед такой психологической атакой устоять смогли лишь немногие, и подавляющее большинство женщин, мечтающих похудеть, мгновенно поверили в эффект фруктового похудения. Однако результат ананасотерапии оказался совсем не таким сногсшибательным, как ожидалось. Львиная доля любительниц экзотического фрукта осталась, как говорится, "при своём".

Безусловно, кушая один ананас, не похудеть. К проблеме лишнего веса стоит подходить комплексно. Следует изменить образ жизни, питания, избавить себя от вредных привычек. Заметим, что экстракт ананаса для похудения – лишь одно из средств в борьбе с ненавистными килограммами.

Сидеть на диете на ананасах – дорогое удовольствие. Но ананасы мне покупает муж, потому что не любит полненьких леди (я очень склонна к полноте). Похудела на три килограмма (за четыре дня). Долго приходила в себя, если честно. Я и не верила, что с моей конституцией, возможно, такое похудение. Оказывается, что мир – не без чудес. Странная ананасная диета для похудения. В ней – много калорий. Интересно, каким образом, благодаря ей, кому-то похудеть удается (и удавалось)? Нужно, непременно, попробовать «на вкус» данную диету. А я слышала, что можно кушать все, но не забывать и про ананасы. Ананасы сами «выведут» все калории из организма и не нужно, при этом, в чем-либо себя ограничивать. Насколько это правда – не знаю. Но диету на ананасах я попробовала. Много лет тому назад. От минуса – в шоке: пять килограммов за семь дней! Платье новое, на радостях, купила себе. Никаких «минусов»! Это я про уменьшение килограммов…. Потратила время свое на нее. Зачем – не понятно. Ходила злая, как мегера. Хотела и жалобу написать, но кому? Диета и ананасы ее не прочитают. Девушки, а почему, в этой диете, рис обнаруживается? Смесь экзотики и риса – оригинальненько! На диету садитесь смело: она работает. По крайней мере, с моей фигуркой, она поработала хорошо. Как будет она поступать с другими фигурками – я не знаю. Пробуйте! К сожалению, такую ананасовую диету не могу себе позволить для похудения. Альтернатива – спорт. Он – то, лично у меня, бесплатный. В комнате есть и велотренажер, и тренажер для пресса, и турнички. А, когда разбогатею (если разбогатею) – попробую обязательно «просидеть» на ананасах. Хочу рыбки! Надоели ананасы, ананасовая диета тоже! Было время, когда супруг зарабатывал много. Я покупала ананасы каждый день. Они так мне приелись, что я от них «отдыхаю» до сих пор. Кстати, на диете я не сидела, но от фруктов этих – худела. Чего и вам желаю! Не мое…. Только огорчения одни. Лучше бы причина была в весах. А она – во мне. Вернее, в том, что не действуют, на тело мое, ананасы. И чем оно им не понравилось? Вообще, я – фаталистка (верю в судьбу и в то, что ничего случайного не бывает). Но не хочу я такую судьбу наблюдать в своей жизни. Хочу наслаждаться фруктовым вкусом ананасиков любимых и сбрасывать килограммы, один за одним. Хочу похудеть до сорок шестого размера (минимум!). Сейчас, у меня, сорок восемь. Многовато, что ни говори! Феном пользоваться проще, чем диетой увлекаться. Увлечешься – не остановиться потом. Я «подсела» на диету для похудения, словно на кофе. И, знаете, радуюсь своему «увлечению». Десять килограммов! Меньше, чем за месяц! Об этом результате и знаменитости мечтают! Хотя, если бы я была актрисой, певицей, или телеведущей – сидела бы, наверное, на каких-то других диетах. Как-то, не повезло, на этот раз. Села я на диету. Но не досидела на ней, потому что серьезно заболела ангиной и забросила «ананасовость». Хочу сесть заново, потому что многие твердят, что ананасики – лучшее лекарство от лишнего веса. Попробую, чтобы убедится в этом. Говорить, ведь, что угодно можно. Знать бы, как все на самом деле…..

Щипает за губки, но его вкус – неповторим. Он – не только вкусный и полезный, но и худеть очень помогает. Особенно, благодаря тому, что в нем содержится бромелайн – «жиросжигательный» фермент. Ананас! Это все – о нем, о вкусненьком и сладеньком.

У диеты, связанной с ананасами, нет никаких проблем и аллергий. В любом случае, врачебные консультации никому не мешали. Поэтому, они не помешают и вам, дорогие «желательницы похудеть».

Ждете продолжение «двухдневки»? Нет ее. Ананасы – это все, что нужно для диеты. Ананасы плюс ананасовый сок, но без сахара. Вода – само собой, как и при любой другой диете.

Ананасовая диета для похудения. – Пятидневочка: