Яблочный уксус для похудения: в борьбе с лишними килограммами

Яблочный уксус, который должен использоваться в целях похудения Не бывает не красивых женщин, бывают ленивые - начни худеть прямо сейчас! — это продукт получаемых из цельных яблок путем двойной ферментации. Причем правильный уксус не должен проходить фильтрацию, пастеризацию или дистиллирован. Ведь в ходе промышленной обработки уксус теряет большинство витаминов и питательных веществ, которые помогут снизить вес.

Как использовать яблочный уксус для похудения

Для похудения яблочный уксус принимают следующим образом. Если вас одолевает желание просто немного снизить аппетит и ускорить обменные процессы в организме, то дозы яблочного уксуса должны быть небольшими: ежедневно по одному разу "пропускать стаканчик" воды с растворенной в ней чайной ложкой уксуса. Такие процедуры повышают тонус, улучшают самочувствие, снижают аппетит. Если же ваша цель – уничтожить килограммы, то яблочный уксус должен сопутствовать вашим завтракам, обедам и ужинам. Выпивать свой "кубок" надо за полчаса до приема пищи. Пропорции разведения те же: на каждые 25 частей воды – максимум одна часть уксуса (выходит на стакан пара чайных ложечек). Результатов "уксусной диеты" можно ждать уже через неделю – первые килограммы уходят, аппетит снижается, а кожа становится свежее. Но для стойкого эффекта принимать яблочный уксус потребуется пару месяцев.

Даже достигнув идеальных пропорций тела, в женской голове ютится вечная мысль о том, что сброшенных килограммов никогда не бывает много. А мечта любой "толстушки" - найти волшебный, а главное – вкусный способ расстаться с лишним весом. Кто же придумывает "похудательные" рецепты? Например, кто впервые предложил пить яблочный уксус для похудения?

Яблочный уксус для похудения. Как пить яблочный уксус? Применение яблочного уксуса. Польза и вред яблочного уксуса

Яблочный уксус – это источник витаминов, «диетолог», помогающий сбросить лишний вес. Он приносит большую пользу, но нельзя забывать о правильной дозировке этого средства, не перестарайтесь и не переборщите, иначе есть вероятность нанесения вреда желудку и печени.

Применение яблочного уксуса для похудения. Как пить яблочный уксус?

Желудок. Это отдельная и самая болезненная тема в отношениях женщины и яблочного уксуса. Тем, у кого кислотность желудочного сока повышена, по понятным причинам пить его не следует. Заболевания желудочно-кишечного тракта, а также проблемы с печенью делают весьма нежелательным употребление яблочного уксуса для похудения.

Яблочный уксус разбавляют в воде (1 ст. л. на 1 ст.) и принимают внутрь по 1-2 ст. в день. Пораженные места промывают более концентрированным раствором яблочного уксуса (2 ст. л. яблочного уксуса на 1 ст. л. воды).

Яблочный уксус содержит много полезных веществ и микроэлементов, например, витамины С, А, Е, В1, В2, кремний, магний, кальций, фосфор, натрий, пектин.

Помимо пользы для похудения яблочный уксус помогает очистить организм, обогатив его кислотами (молочной, яблочной, щавелевой, лимонной), витаминами (А, В1, В2, В6, С, Е), микроэлементами (калием, кальцием, натрием, кремнием, магнием, железом, фосфором, медью и серой), ферментами, а также пектином. Всё это богатство яблочному уксусу досталось в наследство от "предков" – яблок, полезные и живительные свойства которых сомнений не вызывают. Поскольку яблочный уксус – продукт брожения яблочной массы, то и все полезные вещества из яблок плавно перемещаются в него.

Яблочный уксус для похудения нужно принимать в небольших количествах. Уксус активизирует обмен веществ, а, значит, увеличивает расщепление жиров. Примерно через 2-3 месяца применения яблочного уксуса можно увидеть первые результаты в уменьшении веса.

• В стакане теплой воды разводят столовую ложку яблочного уксуса и принимают с утра натощак, примерно за полчаса до приема пищи.
• При трехразовом приеме, рекомендуют развести в стакане теплой воды 2 чайные ложки яблочного уксуса и 1/2 чайные ложки меда. Выпивать полученный «компот» за полчаса до еды, перед завтраком, обедом и ужином.
• Использовать яблочный уксус можно и для приготовления различных соусов и подлив, которые рекомендуется подавать к мясу, рыбе, овощам, в этом случае, подобные соусы действуют на ЖКТ менее агрессивно, нежели разведенный в воде уксус.

Яблочный уксус для похудения может применяться долго, но всегда следует помнить о возможных последствиях. Как и всякие другие "чудеса" он имеет противопоказания и свои минусы. К их числу следует отнести то, что, несмотря на обилие полезных компонентов, это всё-таки уксус, то бишь – кислота. А любая кислота способна вывести из строя слизистую желудка, истончить эмаль зубов. Кстати, именно поэтому рекомендуется употреблять чудо-напиток через тоненькую трубочку и после еды полоскать рот – так зубы будут меньше страдать от "уксусной" диеты.

Итак, диета Яблочный уксус для похудения, рассмотрим все «за» и «против».

Перед употреблением яблочный уксус необходимо развести водой из расчета 10 миллилитров уксуса на стакан жидкости. Если вкус жидкости для вас покажется не очень приятным, то можно всыпать немного сахара либо положить в раствор ложку меда. Сам состав рекомендуется пить через соломинку, так как он разъедает зубную эмаль. После того, как жидкость будет выпита, нужно сполоснуть рот прохладной водой. Для повышения жизненного тонуса стоит выпивать ежедневно по одному стакану этого уксуса. В целях похудения его рекомендуется пить каждый раз после приема пищи.

Для того чтобы самостоятельно получить яблочный уксус, а затем использовать его для похудения, нужно взять необходимое количество яблок (зависит от ваших аппетитов, а также желаемого количества уксуса), мелко нарезать их и залить сладкой (с медом или сахаром) водой так, чтобы по уровню она была выше на пару сантиметров. Затем эта смесь оставляется для брожения на пару недель, процеживается, а чистая оставшаяся жидкость должна пробродить ещё недели три-четыре банке или другой широкогорлой емкости. После этого яблочный уксус готов – именно продукт собственного производства больше подходит для похудения, поскольку вы можете быть точно уверены в его "компонентной" чистоте.

Если вы решили использовать яблочный уксус для похудения, то рекомендуется ограничить себя в употреблении жирного, мучного, сладкого, не срываясь на протяжении всей диеты. Уксус обязательно нужно использовать исключительно натуральный, ни в коем случае нельзя использовать столовый уксус, разбавленный эссенцией из яблок.

Нельзя использовать низкокачественный дешевый уксус, для производства которого используются способы ускоренной ферментации. В нем потеряны полезные свойства. В магазинах натуральный яблочный уксус всегда стоит в несколько раз дороже синтетического. Приобретая яблочный уксус в магазине, обратите внимание на этикетку. На ней должно быть написано: «Яблочный уксус». Если написано: «Уксусная кислота 9%, ароматизатор, краситель…», то это не натуральный яблочный уксус. Его нельзя использовать в лечебных целях.

Искренне желаем вам стать стройными и красивыми, а использовать яблочный уксус для похудения советуем осторожно.