|
||||||||||||||||||||
Разделы
НОВОСТИ
02.06.2012
Прежде, чем принимать его проконсультируйтесь с врачом Кофе Турбослим обладает приятным вкусом.
20.07.2012
А избавиться от жировых отложений помогают витамин РР, хром и экстракт гарцинии, которые снижают тягу к сладкому.
07.06.2012
Кофе Турбослим содержит кофеин – это немаловажно для тех, кто пьет кофе, чтобы зарядиться бодростью и энергией на весь день. Кроме того, экстракты сены, хваща и куркумы, входящие в состав напитка, позволяют наладить обмен веществ, вывести из организма токсины и шлаки.
Наш выбор
ОБСУЖДЕНИЯ
|
Лишний вес у беременныхДобавлено: 05.01.2013
Login: Tay
Беременность и лишний вес.Беременность и лишний вес - НА ГРАНИ. Чем опасен лишний вес при беременности?Беременность и лишний вес - НЕДОПУСТИМЫЕ ПРИБАВКИ
Беременность и лишний вес - Вредно для ребенка Результаты исследования, которое провели австралийские диетологи Шелли Уилкинсон и Дебби Толчер, показали, что большинство беременных женщин едят меньше половины рекомендованного количества овощей и фруктов. Кроме того, каждая третья женщина за время беременности прибавляет в весе больше нормы. К сожалению, слишком мало ожидающих прибавление в семье женщин знают о том, как правильно питаться и как поддерживать здоровый вес во время беременности. Малыши, которые больше весят, как правило, более здоровы, они не так быстро и легко поддаются разнообразным инфекциям и болезням. Но в любом случае во всем надо знать меру, ведь у беременных женщин, которые набирают лишний вес, может начать развиваться диабет, именно потому им важно регулярно проверять сахар в крови. Нет сомнений в том, что чрезмерная полнота и переедание – это очень вредно, ведь они делают проблематичным определение размеров малыша, при этом может появиться усталость, наблюдаться боли в ногах, в крестце, варикозное расширение вен. В таком случае малыш может вырасти так сильно, что рождение его естественным путем будет проблематично или же вообще невозможно. В современном мире проблема лишнего веса является достаточно актуальной. От появления лишних килограммов никто не застрахован. Конечно, особенно остро этот вопрос стоит для женщин, ведь они желают всегда выглядеть безупречно, но, что еще важнее, они должны стать матерями здорового потомства. Давно ушли в прошлое утверждения, что беременная женщина не должна отказывать себе ни в чем, употреблять в пищу то, чего ей хочется, есть за двоих. Сегодня медициной доказано, что это утверждение в корне не верно, ведь лишний вес может стать серьезной проблемой как физического, так и психологического плана, и есть беременная должна не за двоих, а для двоих. То есть уделять особое внимание не количеству потребляемой пищи, а ее качеству. Многие женщины не обращают внимания на количество набранных во время беременности килограммов, а ведь избыточный вес может нанести вред не только самой женщине, но и будущему ребенку, существенно осложнить течение родов. Поэтому хотелось бы более подробно разобраться в том, чем же опасен лишний вес для беременной и ее малыша. 1. Возраст. Как известно, с возрастом женщины увеличивается и склонность ее к полноте. То есть продукты, которые ранее не вызывали сильных изменений массы тела, с возрастом действуют немного иначе, лишний жир не выводится из организма, а накапливается в виде лишних килограммов. Таким образом, если беременная женщина находится в зрелом возрасте, ей следует уделить особое внимание своему рациону, внимательнее следить за весом. К шести годам половина детей от мам с ожирением уже имели лишний вес или были очень близки к этому. Кроме того, процентное содержание жира в организме этих детей было в два раза выше, чем у детей, рожденных мамами с нормальным весом. Прибавка в весе во время беременности складывается из нескольких параметров. Во-первых, это, непосредственно, вес плода, находящегося в матке, и всего, что его окружает, то есть вес плаценты, околоплодных вод. Во-вторых, это вес увеличившейся в размерах матки, молочных желез, которые также приобрели дополнительный объем и массу, объем крови, жира, жидкостей, которые, так или иначе задерживаются в организме женщины, находящейся в интересном положении. Естественно, что совокупность всех указанных выше элементов и является причиной прибавки в весе у беременных. Существует определенная норма прибавки, которая составляет 8 – 12 кг. за весь период беременности. Если же эти показатели превышены, можно говорить об лишнем весе. Откуда берется лишний вес? Врачи отмечают, что часто женщины, у которых был лишний вес во время первой беременности, вступают во вторую с нормальным весом. Пышечки начинают ограничивать себя в еде, сбрасывают лишний вес, а после родов диетическое питание входит в привычку. Чем опасен лишний вес при беременности? Беременность и лишний вес - ПИТАЕМСЯ ПРАВИЛЬНО! << предыдущая | "Лишний вес у беременных" | следующая >> Пожалуйста: при копировании материалов "Лишний вес у беременных" с данного сайта, делайте ссылку на наш сайт или на автора (если имеется) |
Новинки
TOP 10
ДРУЗЬЯ
|
||||||||||||||||||
лишний вес у беременных 2008 - 2012 Copyright © gfhs0i3z.1colony.com, все права защищены! |
|