Бессолевая диета на 2 недели:

Бессолевая диета известна также и используется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и почек.

Бессолевая диета на 15 дней

Бессолевая диета протипопоказана людям, занимающимися тяжелым физическим трудом. Также спорным вариантом можно считать бессолевую диету для беременной женщины. Одни специалисты считают, что такая диета должна быть категорически под запретом, а другие, наоборот, уверены, что бессолевая диета поможет избавиться от отеков. Но лучше, как говорится. не рисковать.

Бессолевая диета: минус 8-10 кг за 15 дней

Понятно, что организм имеет солидные запасы такого стратегического продукта, как хлорид натрия, и несколько дней бессолевой диеты не принесут никакого вреда. Но, сколь бы не были велики внутренние запасы соли, они истощаются, если хлорид натрия не поступает достаточно долго.

Настоящим подарком для больных почек является бессолевая диета. Она за несколько дней позволит вывести из организма лишнюю жидкость, не загрузив при этом почки.

Бессолевая диета считается одной из самых эффективных в борьбе с лишним весом. При правильном ее выполнении можно добиться также очищения всего организма. Она достаточно разнообразна, а потому способна обеспечить необходимыми витаминами и микроэлементами. Такая диета дает быстрый результат, потому если есть цель срочно сбросить несколько килограммов она будет незаменима. В случае, когда время терпит и себя становится жалко, можно применить малосолевую диету. Она не предполагает ограничение рациона, а суть ее в небольшом уменьшении количества добавляемой при приготовлении пищи соли. Малосолевая диета считается мягкой, но и результаты ее будут значительно более скромными.

4. При гипертонической болезни и миокардиосклерозе в течение многих лет с успехом применяют диету Кемпнера, состоящую из риса с фруктами. Эта диета содержит около 200 мг хлорида натрия, 20 г белков, 500 г жиров и 100-200 г углеводов в зависимости от количества риса и фруктов.

• крупы и макаронные изделия;
• арбузы, виноград, бананы;
• сахар;
• соления;
• копчености;
• кислые и острые блюда.

Бессолевая диета очень действенна также при ожирении. Основные принципы бессолевой диеты заключаются в следующем:

Пикантный привкус и аромат блюдам придает любая зелень (укроп, петрушка, базилик и т.д.). Бессолевая диета помогает прочувствовать натуральный вкус пищи, и вы удивитесь, как возрастет ваше умение сочетать продукты, когда диета закончится.

• супы на овощном или слабом рыбном отваре;
• любые овощи, кроме экзотических;
• пшеничный и ржаной хлеб, но не более 200 грамм в день;
• кисломолочные продукты;
• масло (не более 10 грамм в день);
• ягоды;
• обезжиренный творог;
• чай и кофе.

Бессолевая диета – это, с одной стороны, невероятно простая, а с другой стороны, немного сложная диета. В чем же это заключается? Простота и легкость диеты говорит о том, что вам не надо себя ограничивать в продуктах. Вы будете питаться, как и прежде. А что самое главное — не голодать! Сложность же заключается в том, что вам нельзя будет употреблять соль. Думаете просто? Представьте свое повседневное меню, соль находится практически в каждом блюде. Вот в этом и есть строгость диеты, ведь многим как не странно, очень сложно отказаться именно от соли.

Бессолевая диета пришла из медицинской практики – врачи-диетологи рекомендует такое питание при отеках, ожирении, хронических заболеваниях сердечно-сосудистой системы, заболеваниях почек. Кроме того, полезно пройти бессолевую диету для похудения: во время неё из организма выведется вся лишняя жидкость, в результате нормализуется обмен веществ. Эта диета позволит сбросить 8-10 кг за 15 дней.

Данная диета рассчитана на 15 дней. И главным ее принципом является отказ от употребления соли. После её применения нужно дать организму передышку, после чего диету можно повторить. Пройти курс бессолевой диеты особенно рекомендуется людям с хроническими формами заболеваний.

• Бессолевая диета может быть использована не только для похудения, но и для профилактики некоторых заболеваний;
• Небольшой срок соблюдения, отсутствие чувства голода;
• Бессолевая (малосолевая) диета помогает не только сбросить вес, но и справиться с отеками;
• Нормализуется обмен веществ.

Сбросить вес, вернуть телу стройность, а организму здоровье может помочь бессолевая диета. Ограничение в приеме соли способствует выведению лишней воды из организма, а употребление низкокалорийной пищи в сочетании со спортом – общему похудению. Бессолевая диета для похудения уже на протяжении десятков лет считается высокоэффективной в борьбе с лишним весом, но применяется она также и при лечении многих заболеваний, особенно выделительной системы.

Эта диета будет длиться пятнадцать дней, за которые вы сможете сбросить до восьми

Ни для кого не секрет, что очень много людей употребляет соль в количестве, значительно превышающем рекомендованные 10-12 г в сутки (речь идет не только о минеральной соли, которую мы добавляем в пищу, но об общем количестве – включая соль, содержащуюся в воде, мясе, овощах и т.д.). Поэтому сама идея бессолевой диеты достаточно здравая. Особенно для людей, страдающих гипертонией и сердечной недостаточностью – бессолевая диета помогает нормализовать давление, избавиться от отеков, связанных с избытком жидкости в организме и улучшить качество жизни.